Me gusta hablar de proporcionalidades como si todo formara parte de una receta en ligero equilibrio. Hoy les propongo que pensemos estas dos proporcionalidades. La primera: El malestar es inversamente proporcional al grado de consciencia de las herramientas que disponemos para enfrentar los desafios. La segunda: El malestar es proporcional al grado de inocencia que

Muchas veces nos sentimos atrapados en diversas situaciones de vida. Situaciones que se nos repiten constantemente sin que encontremos la forma en que ya no nos sucedan. «Siempre es lo mismo, ya sé de qué trata esto», nos decimos con resignación después de haber intentado cambiar y habiendo probado múltiples herramientas sin resultados. ¿Qué falló?

La sociedad en la cual vivimos nos adiestra constantemente. El sistema, sea cual fuere, supo sacar partido rápidamente de dos vulnerabilidades constitutivas: la necesidad y el miedo. Siempre enlazadas, difícilmente podamos ver a una sin el otro y viceversa. Los seres humanos nacemos prematuramente, o ¿Cómo crees que podríamos sobrevivir sin ayuda de la tribu?

Saquen una hoja. Esto no es un examen. Sólo es un simple ejercicio para ver dónde estamos haciendo foco. A qué circunstancias de nuestra vida le estamos otorgando mayor atención. Qué cuestiones estamos haciendo significativas, identificándolas como responsables de nuestro malestar. Al hablar de cuestiones, siempre las ubicamos afuera. Es eso del afuera que tan

En cada uno se encuentra el poder del amor y del miedo. En cada uno se encuentra la elección de con qué alimentarnos cada día. Los seres humanos tenemos un imán cerebral que reacciona ante los sucesos considerados remarcables. Nuestra memoria considera más importante todo aquello frente a lo que sentimos dolor, ya sea una