Cuidadoras, docentes, personal de salud y familias de personas con neurodivergencias enfrentan niveles de estrés y alerta constantes. Acercar herramientas de regulación somática como las Barras de Access® a estos entornos permite transformar la sobrecarga diaria en un espacio de
Existe una idea preconcebida de que las herramientas energéticas o de bienestar somático bordean «lo mágico» o lo inexplicable. Sin embargo, cuando observamos lo que ocurre en una sesión de Barras de Access®, lo que encontramos es biología pura, neurofisiología
El burnout dejó de ser un problema individual para convertirse en uno de los mayores desafíos de las organizaciones modernas. La Organización Mundial de la Salud lo reconoció como fenómeno ocupacional, y los números lo confirman: el estrés crónico en
Hay una idea instalada de que la infancia es una época sin preocupaciones. Pero cualquier adulto que preste atención sabe que eso no es del todo cierto. Desde muy chicos, los niños aprenden que hay una versión de sí mismos
Cuando la cabeza juega en contra Entrenar durante años para llegar a ese momento. Y justo ahí, cuando todo importa, algo falla. No en las piernas, no en la técnica. En la cabeza. El deportista de alto rendimiento convive con
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»
HABLEMOS DE RELACIONES ¿Cómo iniciamos una relación amorosa? ¿Qué cuestiones tenemos en cuenta? ¿Con qué consciencia comenzamos una relación amorosa? ¿Nos acercamos a esa experiencia con una «curiosidad entusiasmada» por descubrir al otro? ¿O con una lista de expectativas y
EL EMPLEO DEL TIEMPO ¿Alguna vez te has preguntado dónde vas tan rápido? ¿A dónde estás intentando llegar? ¿Qué lugar está tan lejos, que nunca logras alcanzar? ¿Qué has hecho tan significativo en el futuro que siempre estás ausente del
Me gusta hablar de proporcionalidades como si todo formara parte de una receta en ligero equilibrio. Hoy les propongo que pensemos estas dos proporcionalidades. La primera: El malestar es inversamente proporcional al grado de consciencia de las herramientas que disponemos
Muchas veces nos sentimos atrapados en diversas situaciones de vida. Situaciones que se nos repiten constantemente sin que encontremos la forma en que ya no nos sucedan. «Siempre es lo mismo, ya sé de qué trata esto», nos decimos con
La sociedad en la cual vivimos nos adiestra constantemente. El sistema, sea cual fuere, supo sacar partido rápidamente de dos vulnerabilidades constitutivas: la necesidad y el miedo. Siempre enlazadas, difícilmente podamos ver a una sin el otro y viceversa. Los
Saquen una hoja. Esto no es un examen. Sólo es un simple ejercicio para ver dónde estamos haciendo foco. A qué circunstancias de nuestra vida le estamos otorgando mayor atención. Qué cuestiones estamos haciendo significativas, identificándolas como responsables de nuestro
En cada uno se encuentra el poder del amor y del miedo. En cada uno se encuentra la elección de con qué alimentarnos cada día. Los seres humanos tenemos un imán cerebral que reacciona ante los sucesos considerados remarcables. Nuestra