
CORTISOL: 8 estrategias para regular tu hormona del estrés y recuperar tu energía
¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»