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NO ES CANSANCIO, ES TU SISTEMA NERVIOSO PIDIENDO AYUDA

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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Como esta planta entre piedras, tu sistema nervioso tiene una capacidad innata de regenerarse. El estrés puede ser el terreno árido, pero la resiliencia biológica está en tu código genético. Aprendé a crear las condiciones para que florezca
coaching transpersonal

EL LENGUAJE OLVIDADO DEL CUERPO

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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El estrés crónico no es un malestar pasajero: es vivir con el sistema de alarma encendido todo el tiempo. Tu cuerpo no está diseñado para eso
coaching transpersonal

ATRAPADO EN EL MODO SUPERVIVENCIA

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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EL TRAUMA Y SUS HUELLAS INVISIBLES 

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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Blog

¿Qué queremos cuando decimos que queremos?

HABLEMOS DE RELACIONES ¿Cómo iniciamos una relación amorosa? ¿Qué cuestiones tenemos en cuenta? ¿Con qué consciencia comenzamos una relación amorosa? ¿Nos acercamos a esa experiencia con una «curiosidad entusiasmada» por descubrir al otro? ¿O con una lista de expectativas y

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Blog

La Velocidad de la luz y de la sombra

EL EMPLEO DEL TIEMPO ¿Alguna vez te has preguntado dónde vas tan rápido? ¿A dónde estás intentando llegar? ¿Qué lugar está tan lejos, que nunca logras alcanzar? ¿Qué has hecho tan significativo en el futuro que siempre estás ausente del

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De cambios y transformaciones

Muchas veces nos sentimos atrapados en diversas situaciones de vida. Situaciones que se nos repiten constantemente sin que encontremos la forma en que ya no nos sucedan. «Siempre es lo mismo, ya sé de qué trata esto», nos decimos con

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La adicción a la zanahoria

La sociedad en la cual vivimos nos adiestra constantemente. El sistema, sea cual fuere, supo sacar partido rápidamente de dos vulnerabilidades constitutivas: la necesidad y el miedo. Siempre enlazadas, difícilmente podamos ver a una sin el otro y viceversa. Los

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¿Estás ahí?

Saquen una hoja. Esto no es un examen. Sólo es un simple ejercicio para ver dónde estamos haciendo foco. A qué circunstancias de nuestra vida le estamos otorgando mayor atención. Qué cuestiones estamos haciendo significativas, identificándolas como responsables de nuestro

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¿Con qué alimentas tu mente?

En cada uno se encuentra el poder del amor y del miedo. En cada uno se encuentra la elección de con qué alimentarnos cada día. Los seres humanos tenemos un imán cerebral que reacciona ante los sucesos considerados remarcables. Nuestra

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La limitación de la Bondad.

Sé bueno con mami y tomate la sopa. Las niñas buenas se quedan calladas. Una esposa correcta es aquella que se ocupa de su hogar y su familia. Un hombre digno es aquel que lleva suficiente pan a la mesa

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¿Cambio y fuera?

No nos bañamos nunca en el mismo río, ni Heráclito, ni nosotros 2500 años después. Sin embargo hemos hecho del cambio un pequeño paraíso controlado. Cambiar sí, pero no tanto. O quizá mejor, cambiar tanto como el miedo nos deje. Todo movimiento

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¿Y si el mejor plan fueras vos?

Leí por ahí, «Lo agotador de tener citas, me recuerda que era más fácil llorar por mi ex». Cuántas veces en la vida nos conformamos con el trauma y drama, con lo malo conocido, con la energía del estancamiento?¿Cuántas veces

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SOS (Aquello que eliges)

Hace poco un título a una reseña de Sadhguru decía algo así como «¿Qué eres? ¿Roedor, reptil o ser humano?¿Te gustaría vivir como un roedor, un reptil o un ser humano? Sadhguru nos habla de la elección del individuo para

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HARTAZ-GO!

Dejé de escribir según la teoría cuando me gradué en la universidad. Intento escribir desde el corazón de la experiencia esas cuestiones que nos unen a todos como humanidad. Y es que la historia de fondo siempre es la misma.

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