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Author: Silvia de Alejandro

Estrés crónico: 8 pasos basados en terapia para salir del agotamiento. Identificá señales, recuperá energía y volvé a conectar con tu vida. #SaludEmocional
agotamiento emocional

CÓMO SALIR DEL MODO SUPERVIVENCIA: 8 claves para recuperar tu vida

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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agotamiento emocional

NO ES CANSANCIO, ES TU SISTEMA NERVIOSO PIDIENDO AYUDA

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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¿Te cuesta decir 'no'? El trauma infantil te enseñó a callar tus necesidades. Aprendé a identificar sus señales y sanarlas con terapia integrativa. #SaludEmocional
coaching transpersonal

CALLAR PARA SOBREVIVIR: Cómo el trauma infantil silenció tu voz

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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Como esta planta entre piedras, tu sistema nervioso tiene una capacidad innata de regenerarse. El estrés puede ser el terreno árido, pero la resiliencia biológica está en tu código genético. Aprendé a crear las condiciones para que florezca
coaching transpersonal

EL LENGUAJE OLVIDADO DEL CUERPO

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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El estrés crónico no es un malestar pasajero: es vivir con el sistema de alarma encendido todo el tiempo. Tu cuerpo no está diseñado para eso
coaching transpersonal

ATRAPADO EN EL MODO SUPERVIVENCIA

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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EL TRAUMA Y SUS HUELLAS INVISIBLES 

¿Sabías que el trauma se almacena en el cuerpo? Descubre cómo el trauma afecta tu cuerpo y crea huellas invisibles en tu sistema nervioso: fatiga crónica, sobrecarga emocional, respuestas de huida o parálisis. Este artículo te ayuda a reconocerlas y transformarlas.»

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¡Queridxs Paparulxs!

Queridos paparulos es una nueva sección de nuestro blog y nace con la intención de invitarnos a reírnos y destapar algunos de aquellos momentos en los que nos pescamos siendo anticonscientes.  La anticonsciencia es esa forma de ser en contra

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Babel de Consciencia

¿Estamos condenados a no entendemos? Cuenta el mito que los sobrevivientes del diluvio comenzaron a construir una torre tan alta como el cielo mismo, Yahvéh se sintió insultado ante tal muestra humana de soberbia y minando el entendimiento solidario de

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¿Qué es ACCESS CONSCIOUSNESS®?

Access Consciousness® es una forma diferente de ver la vida y proporciona un conjunto de herramientas y técnicas que te permitirán cambiar cualquier cosa en tu vida que no habías podido cambiar y crear lo que sea que desees con

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Cómo operan las BARRAS DE ACCESS®

Los puntos que se presionan durante la sesión de Barras de Access® activan 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras contiene información sobre determinadas áreas de la vida: dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento,

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mindfulness

Mindfulness y Estrés

El estrés tiene cada vez mayor impacto en nuestra sociedad. Muchas de las dolencias físicas que padecemos suelen estar relacionadas con el estrés. Ya sea que suframos de enfermedades cardíacas, dolores de cabeza, gastritis o presión arterial alta, nuestras vidas

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Opinión

Aprender a ser resilientes

La capacidad de ser resilientes —la capacidad de ser flexibles, de recuperarse de la adversidad— se ha meditado, estudiado y enseñado en tradiciones filosóficas y espirituales, y a través de la literatura durante milenios. La capacidad de sobreponerse de la

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